做完美容項目后，大家最急的事兒估計就是 “啥時候能變好看不腫了” 吧?尤其是納米雙眼皮，不少姐妹做完當天看著眼皮腫得像剛?cè)噙^的桃子，心里直打鼓：這得腫到啥時候啊?會不會一直消不下去?其實納米雙眼皮的消腫速度不是固定的，跟個人體質(zhì)、術(shù)后護理這些都有關(guān)系。今天就跟大家掰扯掰扯，到底幾天能消腫，還有哪些小技巧能幫著快點消，看完你就心里有數(shù)了。
一、納米雙眼皮消腫，分這 3 個階段走
納米雙眼皮不是做完第二天就能美美的，它的消腫是循序漸進的，不同階段變化不一樣，咱們得心里有譜，別看到前幾天腫就慌。
(1)術(shù)后 1-3 天：腫脹高峰期
剛做完手術(shù)那幾天，眼皮會有點發(fā)緊，還可能帶著點淤青，就像前一晚哭了很久似的。尤其是早上起來的時候，腫脹會更明顯，這是因為平躺的時候體液容易往眼部堆積。這時候別用手去揉，也別老對著鏡子焦慮，這是正常的反應(yīng)，一般到第三天左右，腫脹就會慢慢開始往下走了。
(2)術(shù)后 4-7 天：快速消腫期
過了第三天，你就能明顯感覺到變化了 —— 之前的淤青會慢慢變成淡黃色，眼皮的腫脹也會消下去不少，之前睜眼睛費勁的感覺會減輕，雙眼皮的大致形態(tài)也能看出來一點了。這時候可以根據(jù)醫(yī)生的建議，慢慢從冰敷改成熱敷，幫著促進血液循環(huán)，讓消腫更快一點。不過還是要注意，傷口沒愈合之前別碰水，免得感染。
(3)術(shù)后 1-3 個月：完全消腫期
到了這個階段，眼皮的腫脹基本就消得差不多了，雙眼皮的線條會越來越自然，之前可能有的輕微肉條感也會慢慢消失。不過每個人的情況不一樣，有的姐妹新陳代謝快，可能 1 個多月就完全自然了;有的姐妹可能需要 3 個月左右，這都不用急，只要沒有紅腫、疼痛這些不舒服的情況，耐心等就行。
為了讓大家更清楚每個階段的情況，我整理了一個表格，連護理重點都標好了，照著看就行：
| 消腫階段 | 時間范圍 | 消腫表現(xiàn) | 護理重點 |
| 腫脹高峰期 | 術(shù)后 1-3 天 | 眼皮發(fā)緊、輕微淤青，晨起腫脹更明顯 | 前 3 天冰敷，每次 15-20 分鐘，避免傷口碰水 |
| 快速消腫期 | 術(shù)后 4-7 天 | 淤青變淡黃色，腫脹明顯減輕，雙眼皮形態(tài)初顯 | 4 天后可熱敷，保持傷口清潔，別揉眼睛 |
| 完全消腫期 | 術(shù)后 1-3 個月 | 腫脹基本消退，雙眼皮線條自然，肉條感消失 | 避免熬夜、吃辛辣食物，按醫(yī)囑涂修復(fù)藥膏 |
二、影響納米雙眼皮消腫速度的 4 個關(guān)鍵因素
同樣是做納米雙眼皮，為啥有的姐妹 7 天就基本不腫了，有的姐妹得等 10 天以上?其實跟 4 個關(guān)鍵因素有關(guān)，咱們來聊聊這些容易被忽略的點。
(1)個人體質(zhì)：新陳代謝說了算
年輕姐妹通常比年紀大的姐妹消腫快，因為年輕人新陳代謝快，身體修復(fù)能力強。比如我身邊兩個閨蜜，一個 25 歲，一個 38 歲，同時做的納米雙眼皮，25 歲的那個 7 天就敢化妝出門了，38 歲的那個用了 12 天左右才完全不腫。另外，要是平時就容易水腫的人，術(shù)后腫脹時間可能也會稍微長一點，這都是體質(zhì)決定的，沒法急。
(2)手術(shù)操作：醫(yī)生手法影響創(chuàng)傷大小
納米雙眼皮雖然屬于微創(chuàng)，但醫(yī)生的手法還是很關(guān)鍵。如果醫(yī)生操作的時候動作輕，對眼部組織的創(chuàng)傷小，那么術(shù)后腫脹就會輕，消腫也快;反之，如果創(chuàng)傷稍微大一點，腫脹時間自然就會延長。所以選醫(yī)生的時候別只看價格，多了解下醫(yī)生的案例，看看他做的手術(shù)術(shù)后消腫情況怎么樣，心里更有底。
(3)術(shù)后護理：細節(jié)沒做好會拖慢進度
術(shù)后護理真的太重要了，很多人消腫慢就是因為護理沒跟上。比如有的姐妹術(shù)后忍不住吃了火鍋、小龍蝦，結(jié)果眼皮腫得更厲害了;還有的姐妹沒按時間冰敷熱敷，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，消腫也慢。所以醫(yī)生交代的護理要點一定要記牢，別覺得 “偶爾一次沒關(guān)系”，細節(jié)做好了才能少遭罪。
(4)生活習慣：熬夜、低頭都可能有影響
平時喜歡熬夜的人，術(shù)后消腫也會受影響，因為睡眠不足會讓新陳代謝變慢，身體修復(fù)能力下降。還有的姐妹術(shù)后老低頭看手機、看電視，這樣會讓眼部血液回流不暢，加重腫脹。建議術(shù)后前一周盡量早睡，少低頭，沒事的時候可以抬頭看看天花板，幫著減輕眼部壓力。
下面這個表格把這些因素的影響和建議做法列得很清楚，大家可以對照著看看自己有沒有需要調(diào)整的地方：
| 影響因素 | 對消腫速度的影響 | 建議做法 |
| 個人體質(zhì) | 新陳代謝快→消腫快；易水腫→消腫慢 | 術(shù)前告知醫(yī)生自身水腫情況，術(shù)后多喝溫水促進代謝 |
| 手術(shù)操作 | 創(chuàng)傷小→消腫快；創(chuàng)傷大→消腫慢 | 選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，查看過往手術(shù)案例 |
| 術(shù)后護理 | 護理到位→消腫快；護理不當→消腫慢、易感染 | 嚴格按醫(yī)囑冰敷熱敷，避免碰水、吃發(fā)物 |
| 生活習慣 | 早睡、少低頭→消腫快；熬夜、多低頭→消腫慢 | 術(shù)后 1 周內(nèi)保證 7-8 小時睡眠，減少低頭看電子設(shè)備時間 |
三、想讓納米雙眼皮消腫快?這 5 個小技巧別忘
知道了消腫階段和影響因素，咱們再來點實際的 ——5 個能幫著加快消腫的小技巧，都是過來人親測有用的，記下來照著做就行。
(1)冰敷熱敷要選對時間
術(shù)后前 3 天一定要冰敷，用干凈的毛巾裹著冰袋，敷在眼皮上，每次 15-20 分鐘，每天 3-4 次就行。冰敷能讓血管收縮，減少腫脹和淤青。過了 3 天就改成熱敷，用溫毛巾敷，溫度別太高，免得燙傷皮膚，熱敷能促進血液循環(huán)，幫著消腫散瘀。這里要注意，不管冰敷還是熱敷，都別讓水沾到傷口。
(2)保持傷口干燥清潔
術(shù)后傷口沒愈合之前，絕對不能碰水，洗臉的時候可以用濕毛巾擦臉，避開眼部區(qū)域。如果傷口有少量分泌物，別用手摳，用無菌棉簽蘸著生理鹽水輕輕擦掉就行。保持傷口干凈，能避免感染，感染可是會嚴重影響消腫速度的，這點一定要注意。
(3)飲食別 “踩雷”
術(shù)后 1 個月內(nèi)，辛辣的、海鮮、牛羊肉這些發(fā)物就別吃了，還有醬油、醋這些深色的調(diào)料也盡量少吃，免得加重色素沉著?？梢远喑渣c雞蛋、牛奶、瘦肉這些富含蛋白質(zhì)的食物，還有蘋果、橙子、西蘭花這些含維生素多的蔬果，能幫著傷口恢復(fù)，加快消腫。
(4)別老揉眼睛或低頭
術(shù)后前兩周，別用手揉眼睛，哪怕覺得癢也不行，揉眼睛容易讓傷口裂開，還可能導(dǎo)致雙眼皮形態(tài)變形。另外，別老低頭，比如低頭玩手機、彎腰撿東西，這些動作會讓眼部血液回流不暢，加重腫脹。沒事的時候可以坐在沙發(fā)上，抬頭看看天花板，或者閉目養(yǎng)神，對消腫有幫助。
(5)保證睡眠別熬夜
前面也提到了，睡眠不足會影響新陳代謝，讓消腫變慢。術(shù)后 1 周內(nèi)，盡量晚上 10 點前就睡覺，保證 7-8 小時的睡眠。如果睡不著，可以聽聽輕音樂，別玩手機，手機屏幕的光會刺激眼睛，也影響睡眠質(zhì)量。睡好了，身體修復(fù)得快，消腫自然也快。
其實每個人的情況不一樣，消腫速度也會有差別，要是你做完納米雙眼皮后，腫脹超過一周還沒明顯好轉(zhuǎn)，或者有紅腫、疼痛、流膿這些不舒服的地方，別自己瞎琢磨。想知道自己的情況是不是正常，或者需要啥針對性的護理建議，點擊文中【在線咨詢】，跟專業(yè)人士聊一聊，心里也能更踏實。
三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！
以上關(guān)于【納米雙眼皮消腫要等多久？過來人實測：這3個階段消腫速度差太多】的內(nèi)容只是一個大概，想了解更多整形知識、價格信息，可以點擊 【在線咨詢】一對一溝通
