很多姐妹看明星穿露肩裙，直角肩又直又顯氣質(zhì)，自己一穿就成 “溜肩星人”，總想著調(diào)整。后來聽說打直角肩能快速改善，可又糾結(jié)：這效果能維持多久?是不是打一次管一輩子?其實不同材料、護理方式，維持時間差不少。今天就跟大家掰扯清楚打直角肩的 “續(xù)航” 問題，還有哪些點能幫著延長效果，讓想嘗試的姐妹心里有底。

　　一、打直角肩常用材料，維持時間差在哪?

　　想知道打直角肩能維持多久，先得搞明白常用的幾種材料，畢竟材料不一樣，“撐” 的時間差得挺多，選對材料才能選到適合自己的 “續(xù)航” 時長。

　　(1)玻尿酸款：交聯(lián)度決定 “續(xù)航”

　　玻尿酸打直角肩，就是把交聯(lián)玻尿酸注射到肩膀凹陷或不夠飽滿的地方，像給肩膀填了 “小海綿”。但這 “海綿” 能撐多久，全看交聯(lián)度 —— 低交聯(lián)的玻尿酸質(zhì)地軟，維持 6-8 個月就差不多了;中交聯(lián)的能撐 10-12 個月;高交聯(lián)的質(zhì)地硬，能管 12-18 個月。

　　比如我閨蜜去年春天打了高交聯(lián)玻尿酸，到今年夏天穿露肩裙，線條還挺明顯;另一個朋友選了低交聯(lián)的，半年不到就感覺肩膀又有點塌了。不過要注意，要是肩膀本身脂肪少，需要的玻尿酸劑量多一點，醫(yī)生會根據(jù)肩膀基礎調(diào)整，劑量合適了，效果才更穩(wěn)。

　　(2)肉d款：讓肌肉 “躺平” 多久

　　肉d和玻尿酸不一樣，它不是 “填”，是讓發(fā)達的斜方肌 “歇一歇”。咱們溜肩很多時候是斜方肌太緊張、太發(fā)達，肉d能抑制肌肉活動，讓它慢慢放松、變小，肩膀線條就直了。

　　但肌肉不會一直 “躺平”，等藥效過了就會慢慢恢復，常規(guī)維持 4-8 個月。我同事是做設計的，天天低頭改圖，斜方肌本來就累，打了肉d只維持了 4 個多月;另一個姐妹平時愛做肩頸放松，不怎么低頭，維持了快 8 個月。而且肉d的彌散度也會影響效果，彌散度小的，作用范圍精準，對周圍肌肉影響小，維持時間也相對穩(wěn)一點。

　　(3)假體款：一次植入能管幾年

　　要是想長期維持直角肩，不少人會選假體，常用的是醫(yī)用硅膠假體。假體是通過手術(shù)植入到肩膀合適位置，只要沒出現(xiàn)包膜攣縮、假體移位這些異常情況，一次植入能管 10 年以上，有些護理得好的，用 15 年也沒問題。

　　不過假體有個恢復期，術(shù)后前兩周得注意別讓肩膀受力，比如別提重物、別用力按肩膀。我表姐 5 年前做了假體直角肩，現(xiàn)在肩膀線條還很直，每年都會去醫(yī)院復診，醫(yī)生說假體位置很正，沒什么問題。但選假體得找經(jīng)驗足的醫(yī)生，假體大小、形狀要跟肩膀比例搭，不然效果會不自然。

　　表格 1：不同材料打直角肩的維持時間參考

　　二、哪些因素會悄悄縮短維持時間?

　　選好材料只是第一步，很多時候明明選了維持久的材料，可效果沒撐到預期時間，其實是有些因素在悄悄 “拖后腿”，這些點不注意，再久的 “續(xù)航” 也會打折扣。

　　(1)注射操作的 “隱形影響”

　　醫(yī)生的注射操作特別關鍵，要是注射層次不對，比如玻尿酸打太淺，容易被身體代謝掉，維持時間就短;打太深又可能影響周圍組織。肉d要是注射點位不準，沒打到斜方肌關鍵位置，肌肉放松不徹底，不僅效果差，維持時間也會縮短。

　　之前有個網(wǎng)友分享，她找了個新手醫(yī)生打玻尿酸，層次沒找對，才 4 個月效果就幾乎沒了，后來換了經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，同樣的高交聯(lián)玻尿酸，維持了 14 個月。所以選醫(yī)生別只看價格，得看他做過多少直角肩案例，有沒有成熟的操作手法。

　　(2)術(shù)后護理有沒有 “踩雷”

　　術(shù)后護理要是 “踩雷”，維持時間肯定受影響。比如打了玻尿酸后，老用手按肩膀，或者剛打完就去健身、蒸桑拿，會加速玻尿酸代謝，本來能維持 12 個月，可能 10 個月就沒效果了;打了肉d后，頻繁做抬肩動作，斜方肌老在活動，藥效會提前失效;假體術(shù)后要是沒按要求戴固定帶，假體移位了，不僅得二次調(diào)整，還會影響長期效果。

　　我閨蜜打玻尿酸后，沒忍住去按肩膀，結(jié)果玻尿酸有點移位，效果沒到預期就減弱了，后來醫(yī)生跟她說，術(shù)后前 3 周都別用力按注射部位，也別做劇烈運動，才能讓效果穩(wěn)一點。

　　(3)個人體質(zhì)的 “天然差異”

　　每個人體質(zhì)不一樣，對材料的代謝速度也不同。新陳代謝快的人，比如經(jīng)常運動、平時體溫偏高的人，玻尿酸和肉d代謝得會比普通人快。就像我身邊愛跑步的姐妹，打玻尿酸比不愛運動的人少維持 2 個月左右;還有人對肉d敏感度低，肌肉恢復得快，維持時間也會短一點。

　　另外，要是本身有代謝類疾病，比如甲狀腺功能亢進，身體代謝快，也會影響材料的維持時間。這種情況在做項目前，得跟醫(yī)生說清楚自己的健康狀況，醫(yī)生會根據(jù)體質(zhì)調(diào)整方案，比如選代謝慢一點的材料，或者調(diào)整劑量。

　　表格 2：影響打直角肩維持時間的關鍵因素對照表

　　三、想延長維持效果，這 3 件事要做好

　　既然知道了影響維持時間的因素，那想讓直角肩效果撐得久一點，就得針對性做好這幾件事，不用花太多額外功夫，卻能讓 “續(xù)航” 時間明顯延長。

　　(1)選對醫(yī)生：避開 “新手操作”

　　選醫(yī)生得看兩點：一是案例數(shù)量，至少得有 50 + 直角肩實操案例，而且要能看到不同基礎肩膀的改善效果，比如溜肩嚴重的、肩膀不對稱的，他都能處理好;二是溝通能力，醫(yī)生得能聽懂你的需求，比如你想維持 12 個月，他會推薦合適交聯(lián)度的玻尿酸，而不是一味推貴的材料。

　　可以多找?guī)讉€醫(yī)生面診，比如先在線上看醫(yī)生的案例，再去線下聊，跟醫(yī)生說清楚自己的生活習慣，比如是不是經(jīng)常運動、有沒有低頭族的毛病，醫(yī)生會根據(jù)這些情況給出更貼合的方案，從源頭保證維持時間。

　　(2)術(shù)后護理：別犯 “低級錯誤”

　　不同材料的術(shù)后護理重點不一樣，但有幾個通用的 “避坑點”：一是術(shù)后前 1 周別讓肩膀受力，提重物別超過 1 公斤，比如別自己拎大桶水、別背重包;二是別熬夜，熬夜會加速身體代謝，影響材料吸收和穩(wěn)定;三是飲食上別吃太辣、太刺激的，比如火鍋、燒烤這些，容易讓身體有炎癥反應，影響效果。

　　打玻尿酸的姐妹，術(shù)后前 3 周別去蒸桑拿、泡溫泉;打肉d的姐妹，術(shù)后 1 個月內(nèi)別做肩頸按摩;假體術(shù)后的姐妹，按醫(yī)生要求戴夠固定帶的時間，這些細節(jié)做好了，維持時間才能更久。

　　(3)定期復診：及時 “查漏補缺”

　　不管選哪種材料，定期復診都很重要。打玻尿酸或肉d的姐妹，建議術(shù)后 3 個月去復診一次，醫(yī)生會看看效果有沒有減弱，要是有需要，能及時調(diào)整;假體術(shù)后的姐妹，前兩年每年復診一次，之后每 2-3 年復診一次，檢查假體有沒有移位、包膜有沒有異常。

　　我表姐做假體后，每年都按時復診，去年復診時醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她假體周圍有點輕微粘連，及時做了手法調(diào)整，現(xiàn)在效果還是很好。要是不復診，小問題沒及時處理，可能會影響維持時間，甚至需要二次手術(shù)。

　　要是你還糾結(jié)選哪種材料，或者想知道自己的肩膀基礎適合怎么調(diào)整，不知道術(shù)后護理具體該注意哪些細節(jié)，點擊文中【在線咨詢】，就能跟專業(yè)醫(yī)生聊一聊，醫(yī)生會根據(jù)你的情況給出專屬建議，幫你選到合適的方案，讓直角肩效果維持得更久～

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

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