作為一個跟大腿脂肪 “死磕” 了三年的人，試過節(jié)食、帕梅拉，結(jié)果該胖的地方一點沒少。去年終于下定決心做抽脂，把上海的醫(yī)美機構(gòu)扒了個遍，最后鎖定了上海九院。現(xiàn)在術(shù)后半年，穿牛仔褲終于不用買大兩碼了，今天就掏心窩子跟大家嘮嘮：上海九院抽脂到底怎么樣?里面哪個地方做最靠譜?
一、上海九院抽脂，真有傳說中那么牛?
沒去之前我也犯嘀咕，畢竟網(wǎng)上說法亂七八糟。真去了才發(fā)現(xiàn)，能成為 “醫(yī)美標(biāo)桿” 不是沒道理的，這幾點尤其戳我：
(1)技術(shù)不玩虛的，主打一個 “精準(zhǔn)溫柔”
九院的抽脂不是那種 “一刀切” 的粗暴操作。我做大腿環(huán)吸的時候，醫(yī)生用的是微創(chuàng)技術(shù)，針口就比筷子頭細點，術(shù)后貼個創(chuàng)可貼就完事了。后來才知道，他們還有獨立的脂肪處理實驗室，抽出來的脂肪能直接做提純，要是想填個蘋果肌啥的，能一次性搞定，不用跑兩趟。
最讓我安心的是 “少量多次” 原則。我本來想連腰腹一起抽了省事兒，面診醫(yī)生直接勸我：“一次最多 4 個部位，抽多了恢復(fù)慢還不安全”。不像有些機構(gòu)恨不得讓你全身都抽，九院這點真的很實在，完全不推銷。
(2)設(shè)備和服務(wù)都跟得上
手術(shù)室里的儀器看著就很專業(yè)，護士說都是進口的，能實時監(jiān)測心率血壓，萬一有突發(fā)情況能馬上處理。術(shù)后護士會把注意事項一條一條寫在紙上，還拉了個隨訪群，有問題拍個照發(fā)群里，半小時內(nèi)準(zhǔn)有人回復(fù)。我術(shù)后第三天有點腫，問了群里，護士立馬告訴我冷敷的正確方法，比自己瞎琢磨靠譜多了。
(3)并發(fā)癥真的少(但得聽醫(yī)囑)
我術(shù)前最怕留疤、皮膚凹凸不平。事實證明只要選對醫(yī)院，這些擔(dān)心都是多余的。九院醫(yī)生抽脂肪的時候會像 “剝洋蔥” 似的一層一層來，不會漏抽也不會多抽。我現(xiàn)在大腿摸上去很平整，疤痕在大腿內(nèi)側(cè)，不仔細看根本發(fā)現(xiàn)不了。不過術(shù)后前三個月必須穿塑身衣，我中間偷懶脫了兩天，立馬感覺皮膚有點松，趕緊乖乖穿上，還好沒出問題。
二、九院抽脂哪做好?整復(fù)外科閉眼沖!
九院科室多，千萬別瞎找。我問了三個做過的姐妹，都推薦整復(fù)外科，自己體驗下來確實沒踩雷。
(1)術(shù)前溝通：把 “想要的效果” 聊透
整復(fù)外科的面診特別細致，不是簡單量個體重就完事。醫(yī)生會拿尺子量我大腿各個部位的維度，問我平時穿衣服的困擾，還拿了十幾個類似體型的案例給我看，告訴我能抽多少、術(shù)后大概能瘦幾厘米。我當(dāng)時說 “想瘦到能穿緊身裙”，醫(yī)生直接說 “沒問題，但得留一點脂肪保持線條，不然會顯老”，這種專業(yè)又實在的建議，真的比 “啥都答應(yīng)你” 的機構(gòu)靠譜。
(2)術(shù)中保障：細節(jié)拉滿不慌
手術(shù)當(dāng)天護士會提前一小時帶我熟悉手術(shù)室，告訴我每個儀器是干嘛的，減少緊張感。麻醉師也會反復(fù)確認我的過敏史，連我小時候?qū)η嗝顾剡^敏的事兒都記下來了。手術(shù)過程我沒啥感覺，醒來的時候已經(jīng)在病房了，護士立馬遞溫水，還幫我翻了個身，生怕壓到傷口。
(3)術(shù)后隨訪：不是做完就不管了
這點必須重點夸!術(shù)后一周、一個月、三個月都有專人打電話隨訪，還會讓去醫(yī)院復(fù)查。我術(shù)后一個月去復(fù)查，醫(yī)生摸了摸我的大腿，說恢復(fù)得不錯，還提醒我可以開始做簡單的拉伸運動，幫助塑形。這種長期跟蹤的服務(wù)，真的讓人很放心。
三、術(shù)前術(shù)后避坑指南，這些干貨別錯過
(1)術(shù)前準(zhǔn)備別偷懶，表格幫你理清楚
我術(shù)前做了超多功課，整理了個清單，照著準(zhǔn)備準(zhǔn)沒錯：
| 準(zhǔn)備類別 | 具體項目 | 備注 |
| 檢查項目 | 血常規(guī)、凝血功能、肝腎功能 | 提前一周做，要空腹，前一天晚上 8 點后別吃東西 |
| 個人物品 | 寬松睡褲、無鋼圈內(nèi)衣、彈力襪 | 睡褲選松緊腰的，術(shù)后穿脫方便 |
| 生活安排 | 請假 2 周、找家人陪護 1 天 | 術(shù)后第一天走路有點費勁，有人陪更安心 |
| 心態(tài)調(diào)整 | 降低預(yù)期，了解恢復(fù)期反應(yīng) | 術(shù)后前三天會腫，不是立馬變瘦 |
(2)術(shù)后恢復(fù)有節(jié)奏，按階段來更順利
很多人術(shù)后亂護理，反而影響效果。我根據(jù)自己的恢復(fù)過程，做了個時間表：
| 恢復(fù)階段 | 關(guān)鍵任務(wù) | 注意事項 |
| 1-7 天 | 冷敷消腫、換藥 | 別碰水，傷口滲液用無菌棉簽擦 |
| 8-30 天 | 穿塑身衣、清淡飲食 | 塑身衣每天穿夠 20 小時，別吃辣的 |
| 31-90 天 | 輕度運動、按摩塑形 | 可以散步、做瑜伽，別跑跳 |
| 90 天以上 | 維持飲食、定期復(fù)查 | 正常吃飯但別暴飲暴食，半年復(fù)查一次 |
(3)這些誤區(qū)一定要避開
• 別信 “抽脂能減肥”：抽脂是塑形，不是減重。我術(shù)后體重只降了 3 斤，但大腿圍小了 8 厘米，穿衣服明顯好看了。
• 不是所有部位都能抽：小腿前側(cè)、前臂這些地方脂肪少，抽了也沒用，還容易傷神經(jīng)。
• 術(shù)后別躺平不動：適當(dāng)走動能促進血液循環(huán)，恢復(fù)更快，但別做劇烈運動。
四、最后說句大實話
想做抽脂的姐妹，選醫(yī)院真的比選醫(yī)生(雖然九院醫(yī)生都很牛)更重要。上海九院這種正規(guī)大醫(yī)院，技術(shù)、設(shè)備、服務(wù)都有保障，不會出現(xiàn) “抽完沒人管” 的情況。我現(xiàn)在每次穿短褲都忍不住摸自己的大腿，真的太香了!
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| 2025上海抽脂/吸脂整形價格表 | ||||||
| 項目名稱 | 10月高價 | 10月低價 | 10月均價 | 當(dāng)日參考 | ||
| 肚子抽脂 | 52560 | 12684 | 32622 | 32878 | ||
| 腰腹抽脂 | 52040 | 13882 | 32961 | 30733 | ||
| 腿部抽脂 | 54649 | 12461 | 33555 | 31497 | ||
| 小腿抽脂 | 32599 | 7563 | 20081 | 19203 | ||
| 富貴包抽脂 | 33643 | 7540 | 20591 | 20082 | ||
三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！
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